Yoga et alimentation consciente - 20-21 mai 2017
Une bouchée à la fois. Une respiration à la fois. Un pas à la fois.
Conscience du corps
Conscience du goût
Un week-end dans un cadre naturel
au lieu-dit Caumont à Saint-Dolay
au sud de Redon (56) près de la Vilaine
pour découvrir l'alliance du yoga et de l'alimentation consciente
avec Ananda Ceballos
formatrice d'enseignant(e)s de yoga et
instructrice certifiée Mindful Eating
Programme
Samedi 20 mai
Accueil du groupe à partir de 14h
14h30-18h Pratique de yoga puis méditation sur la perception de la faim
Dimanche 21 mai
9h-12h Pratique de yoga puis méditation sur la perception de la satiété
Déjeuner en silence et guidé
13h-14h30 Yoga Nidra puis marche méditative
Tarif : 108 €
Modalités :
Accessible à tous
Programme détaillé sur plaquette de présentation
Effectif limité à 15 personnes
Clôture des inscriptions le 1er avril 2017
La salle de pratique