Découvrir l'Antigymnastique en avril et juin

Illustrations de Julie de Halleux

Avant de démarrer un cycle d'antigymnastique, il est nécessaire de participer à une séance découverte dont les prochaines auront lieu à Saint-Nazaire.
Vous y découvrirez la méthode suivie d’un temps d’échange afin d’avoir toutes les modalités pratiques (tarif, calendrier etc..).
Prévoir un tapis, tenue chaude et confortable.

Mardi 18 avril
10h15-11h45
La Source
1 rue de Pornichet

Mardi 6 juin
10h-11h30
Le Loft
7 rue de l'Etoile du Matin

15 €

Effectif limité à neuf participant-es.
Information et réservation au 06 70 10 90 14 ou par mail.

Télécharger Cycle 1er semestre AG 2022-23 plaquette avec bulletin d'inscription

MEMO

L’Antigymnastique®  ou Antigym® est une méthode de travail corporel créée et mise au point dans les années 70 par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat. L’Antigym® est basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique. Elle s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
L’Antigym® propose des séances de travail corporel en petits groupes.
Ces séances mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête. Le praticien propose les mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps.
Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance.
Chaque participant-e travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration...