Présentation
|
|
Je pratique le yoga depuis plus de trente ans et le transmets depuis 2001 à Saint-Nazaire et Guérande en Loire-Atlantique (44). Diplômée en 2004 de l'Ecole Française de Yoga du Sud-Ouest, après une formation initiale en Yoga de l'Énergie, j'affine ma pratique personnelle quotidiennement et continue ma recherche en participant régulièrement à des stages et des séminaires de yoga. |
Je fais partie, depuis plus de dix ans, du groupe de travail et de recherche "Yoga, écoute et parole" créé et dirigé par Christia Berthelet Lorelle, psychanalyste.
Parallèlement au parcours en yoga, j'ai expérimenté d'autres techniques psycho-corporelles (Antigymnastique® de Thérèse Bertherat, Méthode Feldenkrais, Gymnastique anatomique selon Blandine Calais Germain, Gymnastique Holistique du Dr Ehrenfried, Méthode de Libération des Cuirasses de Marie-Lise Labonté) et énergétiques (Taï-Chi-Chuan, Qi Gong).
Je suis praticienne certifiée en Antigymnastique, méthode de bien-être mise au point il y a plus de quarant ans par Thérèse Bertherat, auteur de "Le corps a ses raisons" et transmise aujourd'hui par sa fille Marie Bertherat. Je propose des séances d'antigymnastique depuis mars 2022.
Mon enseignement en yoga s'est nourri, au fil des années, de toutes ces rencontres. Il s'appuie sur la lignée du Yoga de l'Energie et se réfère en permanence aux textes fondateurs dont le Yoga Sutra de Patanjali.
Il se fait en groupe ou en individuel, cours hebdomadaires, ateliers d’approfondissement : Yoga connaissance de soi, La danse Cosmique, stages d'une semaine ... selon les rythmes de chacun.
La transmission repose sur une pédagogie progressive et structurée, dans l'esprit d'ouvrir la tradition du Hatha-Yoga au plus grand nombre et de relier l'expérience du yoga au quotidien.