antigymnastique

Avant de démarrer un cycle d'antigymnastique, il est nécessaire de participer à une séance découverte dont les prochaines auront lieu à Saint-Nazaire.
Vous y découvrirez la méthode suivie d’un temps d’échange afin d’avoir toutes les modalités pratiques (tarif, calendrier etc..).
Prévoir un tapis, tenue chaude et confortable.

Mardi 18 avril
10h15-11h45
La Source
1 rue de Pornichet

Mardi 6 juin
10h-11h30
Le Loft
7 rue de l'Etoile du Matin

15 €

Effectif limité à neuf participant-es.
Information et réservation au 06 70 10 90 14 ou par mail.

MEMO

L’Antigymnastique®  ou Antigym® est une méthode de travail corporel créée et mise au point dans les années 70 par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat. L’Antigym® est basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique. Elle s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
L’Antigym® propose des séances de travail corporel en petits groupes.
Ces séances mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête. Le praticien propose les mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps.
Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance.
Chaque participant-e travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration...

A ce jour, il reste
trois places stage juillet
trois places stages août

L’été, une saison pour affiner l’écoute du corps avec l’Antigym^® !

Prendre le temps de découvrir les articulations autrement, avec des gestes précis, parfois inattendus, pour les libérer de leurs tensions.
Prendre le temps également de redécouvrir les muscles afin de les mobiliser en douceur.
Dans ce contexte d’un corps délié et relié, la respiration retrouve longueur et amplitude.

Les séances ont lieu dans une roulotte aménagée confortablement ou en plein air dans un espace arboré, près d'un étang (selon la météo). L'effectif est limité à cinq personnes.

Le matériel d’Antigym est fourni, y compris tapis et couverture.

Lieu : 129 La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard

Dates : du lundi 10 au jeudi 13 juillet
            du lundi 28 au jeudi 31 août

Horaires : 18h-20h

Tarif : 140 € le stage
          40 € la séance
          
Contact : Danièle Cadiou Cochy - 06 70 10 90 14

Réservation par mail ou téléphone

Matériel fourni y compris tapis
Prévoir une tenue confortable
Effectif limité à cinq personnes par stage

Mémo

L’Antigym^® est une méthode de travail corporel créée dans les années soixante-dix par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat.
Basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique, la méthode s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
L’Antigym^® propose des séances de travail corporel en petits groupes. Ces séances mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête. Le praticien propose les mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps.
Dans la pratique de l’Antigym^®, il n’est jamais question de compétition, de performance. Chaque participant travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration ...

L’Antigymnastique® n’est pas une thérapie, ni un sport ; le praticien certifié Antigymnastique® conduit les séances de groupe sans jamais imposer de posture ni effectuer de manipulation sur les personnes.

MEMO

L’Antigymnastique^® ou Antigym^® est une méthode de travail corporel créée et mise au point dans les années 70 par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute.
Basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique, la méthode s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
Les séances se font en petits groupes. Le praticien propose des mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps et de la physiologie de chacun-e qui mobilisent la musculature en profondeur pour la délier, l'allonger et retrouver ainsi aisance et flexibilité. Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance. Chaque participant-e travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration...

L’Antigymnastique® n’est pas une thérapie, ni un sport ; le praticien certifié Antigymnastique® conduit les séances de groupe sans jamais imposer de posture ni effectuer de manipulation sur les personnes.