Du 16 septembre 2022 au 30 juin 2023
(sauf vacances scolaires et jours fériés)
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Saint-Nazaire
Salle du Jardin des Plantes (étage)
50 rue de Pornichet
Mardi          09h30-10h30     1 place
Vendredi     11h05-12h05     1 place
                  12h15-13h15     6 places

Saint-Lyphard
En plein air
129 la Croix Longue
Jeudi          14h00-15h00      3 places

Guérande - La Madeleine
Mébriand
D48 - Route de Saint-André
Jeudi          17h15-18h15      1 place
                 18h30-19h30      COMPLET

Tarifs

Plaquette à télécharger ci-dessous

MEMO

L’Antigymnastique^® ou Antigym^® est une méthode de travail corporel créée et mise au point dans les années 70 par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute.
Basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique, la méthode s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
Les séances se font en petits groupes. Le praticien propose des mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps et de la physiologie de chacun-e qui mobilisent la musculature en profondeur pour la délier, l'allonger et retrouver ainsi aisance et flexibilité. Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance. Chaque participant-e travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration...

L’Antigymnastique® n’est pas une thérapie, ni un sport ; le praticien certifié Antigymnastique® conduit les séances de groupe sans jamais imposer de posture ni effectuer de manipulation sur les personnes.