Danièle Cadiou Cochy

Yoga - Cours collectifs - Saison 26-27

Publié le 21 juin 2026 par Danièle Cadiou Cochy

Une pratique bimensuelle pour prendre le temps de se relier au corps, d'y installer le souffle et s'éveiller aux sensations ... au rythme des saisons.

Éclairée à la lumière du Yoga de l’Énergie, chaque séance est construite à partir de micro-mouvements pour déverrouiller les articulations, dénouer la musculature et aider au relâchement des tensions.

Ce réveil "musculo-articulaire" prépare la mise en place du geste conscient (relation geste-respiration) et facilite l'installation d'un état de présence.

Le déroulement de la séance, dans le cadre d'une pratique régulière, améliore la mobilité, développe l'amplitude respiratoire, active la circulation sanguine, régule la circulation énergétique, développe l'attention ... prélude à la méditation.

Cette pédagogie, progressive et structurée, est accessible à tous, dans le respect du corps et de ses réalités physiologiques du moment.

Du 3 novembre 26 au 17 juin 27
(séances bimensuelles
sauf vacances scolaires et jours fériés)
Voir calendrier

Saint-Lyphard
129 La Croix Longue - Saint-Lyphard

Mardi 10h45-12h15 2 places

Jeudi 10h30-12h Complet

Contact et réservation : 06 70 10 90 14 ou par mail

Modalités
Tarifs
Plaquette 2026-27
à télécharger ci dessous

Télécharger Plaquette 2026-27 Yoga éveil

Avant une toute première inscription, je propose deux séances découverte :

Mardi 22 septembre
10h45-12h

Jeudi 24 septembre
10h30-12h

La Roulotte
129 La Croix Longue
Saint-Lyphard

La pratique, d'une heure environ, sera suivie d'un temps d'échange afin de répondre aux questions et de donner les modalités pratiques de la rentrée.

Tapis fourni, prévoir une tenue confortable.

Participation : 15 Euros la séance (déductible du forfait si inscription)
(Paiement sur place)

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Antigym - Saison 2026-27

Publié le 4 juin 2026 par Danièle Cadiou Cochy

Illustrations Julie de Halleux

Du 2 novembre 26 au 14 juin 27
(Séances bimensuelles
sauf vacances scolaires et jours fériés)

Saint-Nazaire
Le Loft - 7 rue de l'Etoile du Matin - Aprolis 6 - Premier étage

Lundi 10h30-12h Complet

Saint-Lyphard
La Roulotte - 129 La Croix Longue

Lundi 16h-17h30
18h-19h30 Complet

Mardi 9h-10h30 Places disponibles

Contact et réservation : 06 70 10 90 14 ou par mail

Calendrier
Modalités
Tarifs
Plaquette 2026-27
à télécharger ci-dessous

Télécharger Cycle AG Saison 2026-27

Avant une toute première inscription, je propose deux séances pour découvrir l'Antigym (sur réservation uniquement) :

Lundi 28 septembre
16h-17h30 et 18h-19h30
La Roulotte
129 La Croix Longue
Saint-Lyphard

Tapis et matériel fournis, prévoir tenue chaude et confortable.
15 Euros (déductible du forfait si inscription)

Information et réservation au 06 70 10 90 14 ou par mail.

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Présentation

Publié le 1 janvier 2026 par Yoga Energie Santé

MG 7199

Je pratique le yoga depuis plus de trente-cinq ans et le transmets depuis 2001 à Saint-Nazaire et presqu'île guérandaise en Loire-Atlantique (44).
Diplômée en 2004 de l'Ecole Française de Yoga du Sud-Ouest, après une formation initiale en Yoga de l'Énergie de Roger Clerc, je continue ma recherche en participant régulièrement à des stages et des séminaires de yoga.

Je fais partie, depuis plus de quinze ans, du groupe de travail et de recherche "Yoga, Ecoute et Parole" créé et dirigé par Christia Berthelet Lorelle, psychanalyste.

La transmission repose sur une pédagogie progressive et structurée, dans l'esprit d'ouvrir la tradition du Hatha-Yoga au plus grand nombre et de relier l'expérience du yoga au quotidien.

Parallèlement à mon parcours de yoga, j’ai expérimenté d’autres "techniques" psychocorporelles (Prise de conscience par le mouvement - Méthode Feldenkrais, Geste anatomique de Blandine Calais Germain, Gymnastique holistique du Dr Ehrenfried) et énergétiques (Qi Gong, Taï-ChiChuan). Mon enseignement s’est nourri, au fil des années, de toutes ces rencontres. Il s’appuie sur la lignée du Yoga de l’Energie et se réfère en permanence aux textes fondateurs dont le Yoga-Sutra de Patanjali.

En 2018, j'ai découvert l'Antigymnastique^® approche de travail corporel créée et mise au point, il y a plus de cinquante ans, par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute, et développée aujourd'hui par sa fille Marie Bertherat.
Depuis 2022, je suis praticienne certifiée d’Antigym^®et je propose des séances bimensuelles pour faire découvrir ou redécouvrir cette pratique originale.

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