Antigymnastique - Saison 24-25

Du 9 septembre 24 au 24 juin 25
(sauf vacances scolaires et jours fériés)
Voir calendrier

La Madeleine de Guérande
Mébriand
Route de Saint-André des Eaux - D48
Lundi           10h-11h30           (bimensuel)     COMPLET
Samedi        10h-12h               (mensuel)       COMPLET

Saint-Lyphard
La Roulotte
129 la Croix Longue
Lundi         18h-19h30           (bimensuel)       1 place

Saint-Nazaire
Le Loft (étage)
7 rue de l'Etoile du Matin
Mardi         10h-11h30           (bimensuel)       COMPLET

Contact et réservation : 06 70 10 90 14 ou par mail

Tarifs
Plaquette à télécharger ci-dessous

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MEMO

L'antigymnastique®  ou Antigym® est une méthode de travail corporel créée et mise au point dans les années 70 par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat, auteur du livre Le Corps a ses raisons. L’Antigymnastique® est basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique et s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être. Idéal comme travail de prévention et de récupération.
Les séances se font en petits groupes et mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête. Le praticien propose les mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps.
Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance mais d'exploration, d'expérience, de découverte.
Chaque participant-e travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration...

L’Antigymnastique® n’est pas une thérapie, ni un sport ; le praticien certifié Antigymnastique® conduit les séances de groupe sans jamais imposer de posture ni effectuer de manipulation sur les personnes.