Yoga - Séance découverte - Mardi 22 sept.

Une séance de yoga pour découvrir une pratique accessible à tous sans condition physique particulière. Sur réservation uniquement. Places limitées.

Une pédagogie progressive éclairée des principes fondamentaux du yoga (non-violence, respect, modération ...) et nourrie d'approches psychocorporelles contemporaines (Prise de conscience par le mouvement - Méthode Feldenkrais, Gymnastique holistique du Dr Ehrenfried, Anatomie pour le Mouvement de Blandine Calais Germain ...).

La pratique, d'une heure environ, sera suivie d'un temps d'échange afin de répondre aux questions et de donner les modalités pratiques de la rentrée.

Tapis fourni, prévoir une tenue confortable.

Mardi 22 septembre
10h45-12h15

La Roulotte
129 La Croix Longue
Saint-Lyphard

Participation :    15 Euros la séance (déductible du forfait si inscription)
(Paiement sur place)     
                    
Sur réservation : 06 70 10 90 14 ou mail

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