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ateliers

La danse cosmique - Dimanche 11 juillet

Publié le par Yoga Energie Santé

A ce jour, il reste deux places

Un atelier de yoga pour découvrir ou redécouvrir la danse cosmique,
"colonne vertébrale" sur laquelle repose la lignée du Yoga de l’Énergie
de Roger Clerc.

Il s'agit de dix-huit mouvements préliminaires à toute pratique.

La série comporte des flexions, extensions, torsions-flexions, équilibres, sauts ... rythmée par des respirations polarisées.

Source d'assouplissement et de tonification, cet enchainement a des effets ré-équilibrants sur le plan énergétique et dynamise le corps tout en pacifiant le mental.

L'apprentissage se fera progressivement en alternant des temps d'action et de repos pour accéder à un état de présence vibratoire.


Date :   dimanche 11 juillet

Horaires 9h30-12h30

Lieu : La Croix Longue - Saint-Lyphard

Tarif : 40 € l'atelier
                           
Modalités : Uniquement sur réservation
                 Se munir de tapis et supports d'assise

             
Contact : Danièle Cadiou Cochy - 06 70 10 90 14 ou mail

Prochain atelier : en novembre (programme complet fin juin)

Plaquette avec modalités
et bulletin d'inscription
à télécharger
ici

 

Publié dans Ateliers

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Yoga connaissance de soi - Samedi 19 juin

Publié le par Yoga Energie Santé

patanjali

Samedi 19 juin

14h30-18h

La Croix Longue

44410 Saint-Lyphard

Un atelier de pratique méditative, ouvert à toute personne souhaitant s'engager dans une démarche de compréhension à partir du yoga en reliant la pratique au contexte actuel de sa vie et lui apporter une nouvelle compréhension.

Il s'agit d'abord, dans une assise silencieuse, de se mettre à l'écoute et repérer la situation, la question, la difficulté du moment, l'identifier ... pour la placer comme "objet de méditation".

L'atelier se déroule à partir de cette demande initiale, tout en s'appuyant sur un aspect philosophique issu du texte fondateur le Yoga-Sûtra de Patanjali et le mettre en résonance dans le travail du corps et du souffle.

De cette relation corps-souffle-esprit, accompagnée d'une attention constante, un chemin sensoriel se trace, libérant de l'espaces, générant une transformation ...

L’atelier se prolonge par une assise silencieuse suivie d'un temps d’écriture pour retranscrire ce qui s'est passé. Il se clôture par un temps de parole dans le respect de l'intimité de la situation.

Tarif : 60 €

Modalités : Entretien téléphonique souhaitable avant le premier atelier
                 Tapis et supports d'assise sur place
                 Se munir d'un cahier et stylo
                 Effectif limité à sept personnes
                 Réservation au plus tard une semaine avant l'atelier

Prochain atelier : septembre (calendrier en ligne fin juin)

Plaquette avec calendrier
et modalités pratiques
à télécharger
ici

Publié dans Ateliers

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Yoga, voie de libération - Octobre 2015

Publié le par Yoga Energie Santé

patanjali

Samedi 3 octobre
15h/18h30

La Source
1 rue de Pornichet
Saint-Nazaire

(complet)

 

La pratique posturale, étape majeure sur le chemin du yoga, s'appuie en permanence sur des textes traditionnels dont le Yoga-Sûtra de Patanjali.
Véritable traité de sagesse, cet ouvrage de référence donne des outils d'analyse pour éclairer la relation entre l'expérience corporelle et le fonctionnement de l'esprit.

L'atelier se propose de mettre en résonance certains sûtras dans le travail du corps et du souffle, afin de se placer dans une écoute particulière et de devenir témoin d'une transformation intérieure.
Il s'adresse à toute personne engagée dans une démarche de réflexion et désirant approfondir sa compréhension du yoga et d'en faire un outil de connaissance de soi. 

Tarif : 45 € la 1/2 journée
Modalités : Tapis, coussins, petits bancs sur place, se munir d'un cahier et crayon

Téléphoner au 06 70 10 90 14 ou envoyer un mail
pour connaître les disponibilités et réserver,

adresser ensuite le règlement (ordre Yoga Energie Santé) à
Danièle Cochy - La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard.

Un mail de réception confirmera l'inscription

L'atelier Yoga voie de libération s'inscrit dans un cycle mensuel.
Prochaines dates : 7/8 nov., 9/10 janv., 6/7 fév., 2/3 avril, 21/22 mai.
Détails en cliquant sur ce
lien.

Publié dans Ateliers

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Salutation au soleil

Publié le par Yoga Energie Santé

Dimanche 24 avril 2011
9h30-12h

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La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures.
A la lumière du Yoga de l'énergie, reliant le geste à la respiration,
nous ferons l'expérience d'une salutation fluide et lente.
Puis nous aborderons une variante plus dynamique
avec toujours
la recherche d'une harmonie alliant l'aisance à la fermeté.


MG 7445

La pratique aura lieu à Mébriand (plan d'accès) , près des Etangs de Sandun à la Madeleine de Guérande (44), dans une salle en bois sur pilotis.

  Participation : 25 €

Effectif limité
Accessible à tous

Réservation indispensable par mail ou 06 70 10 90 14

Publié dans Ateliers

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