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ateliers

Yoga, connaissance de soi - 17-18 sept.

Publié le par Yoga Energie Santé

 

Samedi 17 sept.
13h30-17h

Dimanche 18 sept.
9h-12h30


La Roulotte
129 La Croix Longue
44410  Saint-Lyphard

 

Dans la suite du travail expérimental de Christia Berthelet Lorelle auquel je participe depuis de nombreuses années, je propose des ateliers mensuels de pratique méditative, ouverts à toute personne souhaitant s'engager dans une démarche de réflexion à partir du yoga, relier sa pratique au contexte actuel de sa vie et lui apporter une nouvelle compréhension.
Selon elle  << C'est le désir de comprendre qui dispose la personne à s'ouvrir et à entendre le conflit qui l'anime. Et c'est la capacité à se remettre en cause qui lui ouvre les yeux. Mais pour se remettre en cause, il faut pouvoir lâcher de l'égo, accepter de déchoir de son orgueil pour accéder à un voir. Ce mouvement procède d'une perte et d'une modestie. C'est ce que j'appelle la "sagesse du désir". >> (Les créations du corps et de l’inconscient. Yoga et psychanalyse. Ed. Liber, 2016).


Il s'agit d'abord, dans une assise silencieuse, de se mettre à l'écoute pour repérer la situation, la question, la difficulté du moment, l'identifier  ... et la placer comme "objet de méditation".
L'atelier se déroule à partir de cette demande initiale, tout en s'éclairant d'un aspect philosophique issu du texte fondateur le Yoga-Sûtra de Patanjali pour le mettre en résonance dans le travail du corps et du souffle.
De cette relation corps-souffle-esprit, accompagnée d'une attention constante, un chemin sensoriel se trace, libérant de l'espace, générant une transformation ...
L'atelier se prolonge par une assise silencieuse suivie d'un temps d'écriture pour retranscrire ce qui s'est passé.

Il se clôture par un temps de parole dans le respect de l'intimité de la situation.

Tarif : 70 € l'atelier - 120 € le week-end

Modalités : Entretien téléphonique souhaitable avant le premier atelier
                 Tapis et supports d'assise sur place
                 Se munir d'un cahier et stylo
                 Effectif limité à quatre personnes


Prochain atelier : 22-23 octobre  (calendrier)

Plaquette 2022-23
avec modalités pratiques
à télécharger ci-dessous

Plaquette Yoga, Connaissance de soi 2022-23

Publié dans Ateliers

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Yoga, voie de libération - Octobre 2015

Publié le par Yoga Energie Santé

patanjali

Samedi 3 octobre
15h/18h30

La Source
1 rue de Pornichet
Saint-Nazaire

(complet)

 

La pratique posturale, étape majeure sur le chemin du yoga, s'appuie en permanence sur des textes traditionnels dont le Yoga-Sûtra de Patanjali.
Véritable traité de sagesse, cet ouvrage de référence donne des outils d'analyse pour éclairer la relation entre l'expérience corporelle et le fonctionnement de l'esprit.

L'atelier se propose de mettre en résonance certains sûtras dans le travail du corps et du souffle, afin de se placer dans une écoute particulière et de devenir témoin d'une transformation intérieure.
Il s'adresse à toute personne engagée dans une démarche de réflexion et désirant approfondir sa compréhension du yoga et d'en faire un outil de connaissance de soi. 

Tarif : 45 € la 1/2 journée
Modalités : Tapis, coussins, petits bancs sur place, se munir d'un cahier et crayon

Téléphoner au 06 70 10 90 14 ou envoyer un mail
pour connaître les disponibilités et réserver,

adresser ensuite le règlement (ordre Yoga Energie Santé) à
Danièle Cochy - La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard.

Un mail de réception confirmera l'inscription

L'atelier Yoga voie de libération s'inscrit dans un cycle mensuel.
Prochaines dates : 7/8 nov., 9/10 janv., 6/7 fév., 2/3 avril, 21/22 mai.
Détails en cliquant sur ce
lien.

Publié dans Ateliers

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Salutation au soleil

Publié le par Yoga Energie Santé

Dimanche 24 avril 2011
9h30-12h

 salutationau%20soleil

La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures.
A la lumière du Yoga de l'énergie, reliant le geste à la respiration,
nous ferons l'expérience d'une salutation fluide et lente.
Puis nous aborderons une variante plus dynamique
avec toujours
la recherche d'une harmonie alliant l'aisance à la fermeté.


MG 7445

La pratique aura lieu à Mébriand (plan d'accès) , près des Etangs de Sandun à la Madeleine de Guérande (44), dans une salle en bois sur pilotis.

  Participation : 25 €

Effectif limité
Accessible à tous

Réservation indispensable par mail ou 06 70 10 90 14

Publié dans Ateliers

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