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Yoga, connaissance de soi - 22-23 oct.

Publié le par Yoga Energie Santé

 

Samedi 22 oct.
13h30-17h

(complet)

Dimanche 23 oct.
9h-12h30

(places disponibles)

La Roulotte

129 La Croix Longue
44410  Saint-Lyphard
Dans la suite du travail expérimental de Christia Berthelet Lorelle auquel je participe depuis de nombreuses années, je propose des ateliers mensuels de pratique méditative, ouverts à toute personne souhaitant s'engager dans une démarche de réflexion à partir du yoga, relier sa pratique au contexte actuel de sa vie et lui apporter une nouvelle compréhension.
Selon elle  << C'est le désir de comprendre qui dispose la personne à s'ouvrir et à entendre le conflit qui l'anime. Et c'est la capacité à se remettre en cause qui lui ouvre les yeux. Mais pour se remettre en cause, il faut pouvoir lâcher de l'égo, accepter de déchoir de son orgueil pour accéder à un voir. Ce mouvement procède d'une perte et d'une modestie. C'est ce que j'appelle la "sagesse du désir". >> (Les créations du corps et de l’inconscient. Yoga et psychanalyse. Ed. Liber, 2016).


Il s'agit d'abord, dans une assise silencieuse, de se mettre à l'écoute pour repérer la situation, la question, la difficulté du moment, l'identifier  ... et la placer comme "objet de méditation".
L'atelier se déroule à partir de cette demande initiale, tout en s'éclairant d'un aspect philosophique issu du texte fondateur le Yoga-Sûtra de Patanjali pour le mettre en résonance dans le travail du corps et du souffle.
De cette relation corps-souffle-esprit, accompagnée d'une attention constante, un chemin sensoriel se trace, libérant de l'espace, générant une transformation ...
L'atelier se prolonge par une assise silencieuse suivie d'un temps d'écriture pour retranscrire ce qui s'est passé.

Il se clôture par un temps de parole dans le respect de l'intimité de la situation.

Tarif : 70 € l'atelier - 120 € le week-end

Modalités : Entretien téléphonique souhaitable avant le premier atelier
                 Tapis et supports d'assise sur place
                 Se munir d'un cahier et stylo
                 Effectif limité à quatre personnes


Prochain atelier : 26-27 novembre  (calendrier)

Plaquette 2022-23
avec modalités pratiques
à télécharger ci-dessous

Plaquette Yoga, Connaissance de soi 2022-23

Publié dans Ateliers

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Découvrir l'Antigymnastique - 6 jan.

Publié le par Yoga Energie Santé

Avant de démarrer un cycle d'antigymnastique, il est nécessaire de participer à une séance découverte.
Vous y découvrirez la méthode suivie d’un temps d’échange afin d’avoir toutes les modalités pratiques (tarif, calendrier etc..).

Vendredi 6 janvier
10h-11h30

Salle du Jardin des Plantes
(étage)
50 rue de Pornichet
44600 Saint-Nazaire

15 €

Vous pouvez réserver votre place dès maintenant au 06 70 10 90 14 ou par mail.

Découvrir l'Antigymnastique - 6 jan. Découvrir l'Antigymnastique - 6 jan. Découvrir l'Antigymnastique - 6 jan.

MEMO

L’Antigymnastique®  ou Antigym® est une méthode de travail corporel créée et mise au point dans les années 70 par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat. L’Antigym® est basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique. Elle s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
L’Antigym
® propose des séances de travail corporel en petits groupes.
Ces séances mettent en action toutes les parties du
corps, des pieds à la tête. Le praticien propose les mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps.
Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance.
Chaque participant-e travaille à
son rythme, souvent au rythme de sa respiration...

Publié dans Antigymnastique

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Yoga en plein air - Jeudi 14h-15h

Publié le par Yoga Energie Santé


Reprise des cours hebdomadaires
de yoga en plein air
jeudi 22 septembre à 14h
129 La Croix Longue - Saint-Lyphard


Information et réservation au 06 70 10 90 14


A ce jour, il reste quatre places

Calendrier
Tarif
Plaquette ci-dessous

Publié dans Cours collectifs

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