L'été de l'Antigymnastique - 23-26 août

A ce jour, il reste deux places

L’été, une saison pour affiner l’écoute du corps avec l’Antigym !

Prendre le temps de découvrir les articulations autrement, avec des gestes précis, parfois inattendus, pour les libérer de leurs tensions.
Prendre le temps également de redécouvrir les muscles afin de les mobiliser en douceur.
Dans ce contexte d’un corps délié et relié, la respiration retrouve longueur et amplitude.
Les séances ont lieu dans une roulotte aménagée confortablement ou en plein air dans un espace arboré, près d'un étang (selon la météo).

Le matériel d’Antigym est fourni, y compris tapis et couverture.

Lieu : 129 La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard

Dates : du mardi 23 au vendredi 26 août

Horaires : 18h-20h

Tarif : 125 € le stage
          40 € la séance
          
Contact : Danièle Cadiou Cochy - 06 70 10 90 14

Réservation par mail ou téléphone

Matériel fourni y compris tapis
Prévoir une tenue confortable
Effectif limité à cinq personnes par stage

Mémo

L’Antigymnastique® ou Antigym^® est une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat.
L’Antigym^® est basée sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la biomécanique et s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être et est idéale comme travail de prévention et de récupération.
L’Antigym^® propose des séances de travail corporel en petits groupes qui mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête. Le praticien propose des mouvements, souvent inédits mais toujours respectueux du corps et de la physiologie de chacun qui mobilisent la musculature en profondeur. Dans la pratique, il n’est jamais question de compétition, de performance. Chaque participant travaille à son rythme, souvent au rythme de sa respiration...

L’Antigymnastique® n’est pas une thérapie, ni un sport, ni une activité sportive ; le praticien certifié Antigymnastique® conduit les séances de groupe sans jamais imposer de posture ni effectuer de manipulation sur les personnes.