A la lumière du Yoga de l'Energie, se ressourcer par une pratique de yoga matinale en plein air, dans un environnement naturel arboré.
S'engager dans le mouvement d'une marche lente et silencieuse, autour d'un étang, par des chemins boisés.
Se poser dans une assise, à l'ombre des arbres.
Rythmée par ces trois temps et portée par le souffle, au cœurdu processus méditatif, chaque séance sera éclairée d'un aspect philosophique, issu des textes fondateurs.
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