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L'été de l'Antigymnastique

Publié le par Yoga Energie Santé

L'été de l'AntigymnastiqueL'été de l'AntigymnastiqueL'été de l'Antigymnastique

A ce jour, il reste deux places au stage d'août

Stage de juillet COMPLET (liste d'attente)

L’été, une saison pour affiner l’écoute du corps avec l’Antigym !

Prendre le temps de découvrir les articulations autrement, avec des gestes précis, parfois inattendus, pour les libérer de leurs tensions.
Prendre le temps également de redécouvrir les muscles afin de les mobiliser en douceur.
Dans ce contexte d’un corps délié et relié, la respiration va retrouver longueur et amplitude.
Les séances ont lieu dans une roulotte aménagée confortablement.
Le matériel d’Antigym est fourni, y compris tapis et couverture.

A l'issue des séances du lundi et vendredi, un temps de marche lente en plein air sera proposé.

 

Lieu : 129 La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard

Dates : Du lundi 11 au vendredi 15 juillet
             Du lundi 22 au vendredi 26 août


Horaires : 18h-19h30
(sauf lundi et vendredi 18h-20h)

Tarif : 125 € le stage
           30 € la séance
          
Contact : Danièle Cadiou Cochy -
06 70 10 90 14

Réservation par mail ou téléphone

Matériel fourni y compris tapis
Prévoir une tenue confortable
Effectif limité à cinq personnes par stage

 

Publié dans Antigymnastique

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Séance découverte gratuite de yoga - 13 sept.

Publié le par Yoga Energie Santé

Séance découverte gratuite de yoga -  13 sept.

Mardi 13 septembre
9h30 à 10h30

Salle du Jardin des Plantes

50 rue de Pornichet
Saint-Nazaire

Séance guidée par Sophie Chatelier Bonneau
Enseignante de Yoga de l'Energie
En formation à l'Ecole Française de Yoga du Sud Ouest

 

Effectif limité à douze participant-es
Uniquement sur réservation

Contact et réservation
Danièle Cadiou Cochy
06 70 10 90 14

Séance découverte gratuite de yoga -  13 sept.

Publié dans Cours collectifs

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Cours collectifs - Saison 2022-23

Publié le par Yoga Energie Santé

Cours collectifs  - Saison 2022-23Cours collectifs  - Saison 2022-23Cours collectifs  - Saison 2022-23

Du 16 septembre 2022 au 30 juin 2023
(sauf vacances scolaires et jours fériés)
Voir calendrier

Saint-Nazaire
Salle du Jardin des Plantes (étage)
50 rue de Pornichet
Mardi            09h30-10h30   (8 places)
Vendredi       11h05-12h05   (complet)
                    12h15-13h15   (6 places)

Saint-Lyphard
En plein air
129 la Croix Longue
Jeudi            14h00-15h00    (complet)

Guérande - La Madeleine
Mébriand
D48 - Route de Saint-André
Jeudi            17h20-18h20   (5 places)
                   18h30-19h30   (2 places)

Tarifs

Plaquette à télécharger ci-dessous

Cours collectifs  - Saison 2022-23Cours collectifs  - Saison 2022-23Cours collectifs  - Saison 2022-23

Le cours de yoga ne doit pas seulement être un entracte dans
la vie courante, mais le point de départ d'une amélioration
de celle-ci.

Roger Clerc

Publié dans Cours collectifs

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Stage yoga en plein air - 1/5 août

Publié le par Yoga Energie Santé

A ce jour, il reste deux places

Stage yoga en plein air - 1/5 août Stage yoga en plein air - 1/5 août Stage yoga en plein air - 1/5 août

A la lumière du Yoga de l'Energie, se ressourcer par une pratique de yoga matinale en plein air, dans un environnement naturel arboré.

S'engager dans le mouvement d'une marche lente et silencieuse, autour d'un étang, par des chemins boisés.

Se poser dans une assise, à l'ombre des arbres.

Rythmée par ces trois temps et portée par le souffle, au cœur du processus méditatif, chaque séance sera éclairée d'un aspect philosophique, issu des textes fondateurs.

Lieu : 129 La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard

Dates : du lundi 1er au vendredi 5 août  

Horaires : 9h15-12h15

Tarif : 225 € la semaine
           55 € la séance

          
Contact : Danièle Cadiou Cochy -
06 70 10 90 14

Réservation par mail ou téléphone

 

 

Plaquette stage avec bulletin d'inscription

Stage yoga en plein air - 1/5 août Stage yoga en plein air - 1/5 août Stage yoga en plein air - 1/5 août

Publié dans Stages

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Antigymnastique - Automne/hiver

Publié le par Danièle Cadiou Cochy

Antigymnastique - Automne/hiverAntigymnastique - Automne/hiver

Du 9 septembre 2022 au 11 février 2023
(sauf vacances scolaires et jours fériés)
Voir calendrier

Saint-Nazaire
Salle du Jardin des Plantes (étage)
50 rue de Pornichet
Vendredi       9h25-10h55      (hebdomadaire)  
3 places
 

La Source (rdc)
1 rue de Pornichet
Samedi       9h30-11h30        (bimensuel)       
COMPLET (liste d'attente)

Saint-Lyphard
La Roulotte
129 la Croix Longue
Lundi      9h30-11h30           (bimensuel)        
2 places

Contact et réservation : 06 70 10 90 14 ou par mail

Tarifs
Plaquette à télécharger ci-dessous

Avant de vous inscrire à un cycle, il est nécessaire de participer à une séance découverte si vous n'avez jamais fait d'antigym.
L'effectif est limité. Se munir d'un tapis.

Vendredi 2 septembre
9h25-10h55
Salle du Jardin des Plantes - 50 rue de Pornichet - Saint-Nazaire

Lundi 5 septembre
10h-11h30
La Roulotte - 129 La Croix Longue - Saint-Lyphard

 

Contact et réservation : 06 70 10 90 14 ou par mail

Antigymnastique - Automne/hiverAntigymnastique - Automne/hiver

Est-ce que l'Antigymnastique est un travail sur le corps ?
Oui, c'est un travail sur le corps.
Est-ce un travail sur l'esprit ?
Oui, aussi.
Est-ce un art ? Oui c'est un art, une forme d'art.

Thérèse Berttherat, Conférence, Reims, 1993

Publié dans Antigymnastique

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Yoga, connaissance de soi - 17-18 sept.

Publié le par Yoga Energie Santé

 

Samedi 17 sept.
13h30-17h

Dimanche 18 sept.
9h-12h30


La Roulotte
129 La Croix Longue
44410  Saint-Lyphard

 

Dans la suite du travail expérimental de Christia Berthelet Lorelle auquel je participe depuis de nombreuses années, je propose des ateliers mensuels de pratique méditative, ouverts à toute personne souhaitant s'engager dans une démarche de réflexion à partir du yoga, relier sa pratique au contexte actuel de sa vie et lui apporter une nouvelle compréhension.
Selon elle  << C'est le désir de comprendre qui dispose la personne à s'ouvrir et à entendre le conflit qui l'anime. Et c'est la capacité à se remettre en cause qui lui ouvre les yeux. Mais pour se remettre en cause, il faut pouvoir lâcher de l'égo, accepter de déchoir de son orgueil pour accéder à un voir. Ce mouvement procède d'une perte et d'une modestie. C'est ce que j'appelle la "sagesse du désir". >> (Les créations du corps et de l’inconscient. Yoga et psychanalyse. Ed. Liber, 2016).


Il s'agit d'abord, dans une assise silencieuse, de se mettre à l'écoute pour repérer la situation, la question, la difficulté du moment, l'identifier  ... et la placer comme "objet de méditation".
L'atelier se déroule à partir de cette demande initiale, tout en s'éclairant d'un aspect philosophique issu du texte fondateur le Yoga-Sûtra de Patanjali pour le mettre en résonance dans le travail du corps et du souffle.
De cette relation corps-souffle-esprit, accompagnée d'une attention constante, un chemin sensoriel se trace, libérant de l'espace, générant une transformation ...
L'atelier se prolonge par une assise silencieuse suivie d'un temps d'écriture pour retranscrire ce qui s'est passé.

Il se clôture par un temps de parole dans le respect de l'intimité de la situation.

Tarif : 70 € l'atelier - 120 € le week-end

Modalités : Entretien téléphonique souhaitable avant le premier atelier
                 Tapis et supports d'assise sur place
                 Se munir d'un cahier et stylo
                 Effectif limité à quatre personnes


Prochain atelier : 22-23 octobre  (calendrier)

Plaquette 2022-23
avec modalités pratiques
à télécharger ci-dessous

Plaquette Yoga, Connaissance de soi 2022-23

Publié dans Ateliers

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Séances découvertes d'Antigym - 2 & 5 sept.

Publié le par Yoga Energie Santé

Séances découvertes d'Antigym - 2 &amp; 5 sept.Séances découvertes d'Antigym - 2 &amp; 5 sept.Séances découvertes d'Antigym - 2 &amp; 5 sept.

Le mois de septembre, c’est le mois de la rentrée !!!
et c’est l’occasion de découvrir l’Antigymnastique gratuitement en séances d’1h30.
Vous y découvrirez la méthode suivie d’un temps d’échange afin d’avoir toutes les modalités pratiques avant de vous inscrire à un cycle.

Vendredi 2 septembre
9h25-10h55
Salle du Jardin des Plantes
50 rue de Pornichet

44600 Saint-Nazaire

Lundi 5 septembre
10h-11h30
La Roulotte
129 La Croix Longue

44410 Saint-Lyphard

Uniquement sur réservation
06 70 10 90 14

Effectif limité

Séances découvertes d'Antigym - 2 &amp; 5 sept.Séances découvertes d'Antigym - 2 &amp; 5 sept.Séances découvertes d'Antigym - 2 &amp; 5 sept.

Publié dans Antigymnastique

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Stage plein air à Saint-Lyphard - 18/21 mai 2023

Publié le par Yoga Energie Santé

" C'est en marchant qu'on trace son chemin "       Antonio Machado

" C'est en marchant qu'on trace son chemin " Antonio Machado

A la lumière du Yoga de l'Energie,
vivre l'expérience d'une pratique de yoga en plein air,

revitalisante et apaisante,
dans un environnement naturel arboré,

S'engager dans le mouvement d'une marche lente et consciente,
autour d'un étang, par des chemins boisés,

Se placer dans une assise, à l'ombre d'un chêne ....

Rythmée par ces trois temps et portée par le souffle, au cœur du
processus  méditatif, chaque séance sera éclairée d'un aspect
philosophique, issu des textes fondateurs.

Lieu : 129 La Croix Longue - 44410 Saint-Lyphard

Dates : du jeudi 18 au dimanche 21 mai 2023 de 10h à 12h30

Tarif : 150 € le stage
           45 € la séance


Contact : Danièle Cadiou Cochy -
06 70 10 90 14

Réservation par mail ou téléphone

Renseignements pratiques,
descriptif du stage,
modalités d'inscription

Plaquette à télécharger fin juin

Stage plein air à Saint-Lyphard - 18/21 mai 2023

Publié dans Stages

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Yoga en plein air hebdomadaire

Publié le par Yoga Energie Santé

A partir du 14 octobre,
les cours en plein air du jeudi,
auront lieu de 14h à 15h
à la Croix Longue Saint-Lyphard

Plaquette avec modalités pratiques
Calendrier
Tarif


Se relier à l'ambiance saisonnière par une séance de yoga
 adaptée aux conditions météorologiques.
Accessible à tous

Information et réservation au 06 70 10 90 14


A ce jour, il reste deux places

Publié dans Cours collectifs

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Voeux 2022

Publié le par Yoga Energie Santé

Voeux 2022
Ah, vous voulez une lumière meilleure
que celle du Soleil !
Vous voulez des prés plus verts que ceux-ci !
Vous voulez des fleurs plus belles
que celles que je vois !
Moi, ce soleil, ces prés, ces fleurs
me contentent.

 

Fernando Pessoa
Le Gardeur de troupeaux
Poèmes désassemblés
Ed. Gallimard

Publié dans Voeux

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